Kajsa-My.

Gå ner i vikt.
Ja, vi alla vill väl tänka på hälsan egentligen, någon gång under livet. 
Jag vet att under de senaste två åren så har jag sjäv rasat upp i vikt rätt så ordentligt, när jag lämnade gården. Helt plötsligt rörde jag inte på mig som jag brukade göra... Och pang, så kom kilona. Inte fan har jag tänkt på det heller förrän kläderna började sitta jävligt konstigt. 
Har nog egentligen ignorerat det också, till viss del. Men nu är de 2019, och jag har stora ambitioner för detta året. Och för att lyckas med dessa mål, så vet jag att jag behöver tappa i vikt igen. Hitta en hälsosammare livsstil och ett sundare tänk runt min kropp. 
Jag har verkligen misshandlat mig själv i så många år med dålig kost, lite sömn och hårt arbete. Det är min tur att vara snäll mot kroppen nu, och hjälpa den att bli mer stark och hållbar igen. 
För det är fan ingen annan än jag själv som har misshandlat den. Ingen har sagt åt mig att vara så elak, utan det har liksom bara bllivit så. 
Igårkväll stod jag framför spegeln, klädde av mig och bad om ursäkt till mig själv. Jag bad min kropp om ursäkt för all misshandel, för att jag varit elak mot mig själv så länge. Samtidigt så lovade jag också mig själv att aldrig mer vara elak mot min kropp på det sättet jag har varit. Jag menar alltså inte bara den dåliga kosten, utan även sömn och motion och hela den biten. Jag måste börja tänka på min sömn, att sluta sova 3-4 timmar/dygn och arbeta resten osv. Jag måste tänka på att må bra igen - hela vägen. Inte bara halva. 

Det blir en lång och tuff resa... Men jag är värd det! Jag är så värd att få en hållbar kropp igen, som är med mig på alla upptåg jag kommer göra framöver. Inte bara detta året, utan många år! Ingen annan än jag kan påverka det, och det är precis vad jag ska göra nu. Jag ska börja ta hand om mig själv, både invändigt och utvändigt.

Tack min älskade kropp för att du har stått ut med mig, mina dåliga tankar och dåliga val. 
Tack min kropp för att du förlåter mig, och låter mig göra det rätta framöver. 
Tack min kropp för att du är snäll, och låter mig göra misstag. 
Tack min kropp för att du anpassar dig till ett nytt schema, utan protester. 
Tack min kropp för att du är du. 
Tack min kropp för att du är helt underbar <3
 
/Puss😘